Pribúdanie kilogramov v dospelosti zvyšuje riziko rakoviny až päťnásobne, a to aj u tých, ktorí boli v tínedžerských rokoch štíhli. Vyplýva to z novej štúdie, ktorá sledovala váhové trajektórie státisícov ľudí počas štyroch desaťročí. Výskumníci zdôrazňujú, že vyhýbanie sa nárastu hmotnosti v strednom veku a po menopauze je kľúčové pre udržanie nízkého rizika ochorenia. Analýza zahrnula viac ako 600 000 mužov a žien, ktorých hmotnosť bola opakovane meraná. Ako informuje Daily Mail, výsledky boli prezentované na Európskom kongrese o obezite v Istanbule v Turecku.

Rozsiahla štúdia sledovala váhu od 17 do 60 rokov

Väčšina doterajších štúdií o telesnej hmotnosti a rakovine sa opierala o merania v jednom časovom bode alebo o zmeny medzi dvoma dátumami. Nový výskum sa od tohto prístupu odlišuje tým, že skúmal váhové trajektórie na viacerých meraniach v rozmedzí od 17 do 60 rokov. Výskumníci z Lundskej univerzity vo Švédsku analyzovali merania hmotnosti 251 041 mužov a 378 981 žien, ktoré boli zaznamenané vo Švédsku v rokoch 1911 až 2020. Diagnózy rakoviny boli sledované až do roku 2023. Strmší nárast hmotnosti v tomto období – bez ohľadu na to, či bol postupný alebo sústredený na začiatok, stred či koniec sledovaného obdobia – bol spojený s vyššou mierou výskytu rakoviny celkovo, ako aj mnohých jej konkrétnych typov.

Muži aj ženy s najväčším prírastkom hmotnosti čelia vyššiemu riziku

Pätina mužov, ktorí pribrali najviac – v priemere 32 kg – mala o 7 percent vyššiu pravdepodobnosť vzniku rakoviny v porovnaní s pätinou, ktorá pribrala najmenej, teda v priemere 8 kg. Pri rakovinách, ktoré sú preukázateľne spojené s obezitou, toto riziko stúplo až na 46 percent. U žien boli tieto hodnoty 17 percent a 43 percent. Ženy s najväčším prírastkom hmotnosti pribrali v priemere 36 kg, zatiaľ čo tie s najmenším prírastkom pribrali v priemere 7 kg.

Muži, ktorí pribrali najviac, mali 2,67-krát vyššie riziko vzniku rakoviny pečene a 2,25-krát vyššie riziko rakoviny pažeráka v porovnaní s tými, ktorí pribrali najmenej. Ženy s najväčším prírastkom hmotnosti čelili 3,78-krát vyššiemu riziku rakoviny endometria. Menšie zvýšené riziká boli zaznamenané aj pri približne tucte ďalších typov rakoviny.

Obezita pred 30. rokom života prináša najvyššie riziká

Riziká pre mužov s obezitou v mladom veku

Ďalšia analýza odhalila tendenciu, podľa ktorej je výskyt rakoviny silnejšie spojený s skorším nástupom obezity. Tento vzorec bol obzvlášť zreteľný pri rakovine pečene a hrubého čreva u mužov. Muži, ktorí sa stali obéznymi pred 30. rokom života, mali päťnásobne vyššie riziko rakoviny pečene, dvojnásobné riziko rakoviny pankreasu a obličiek a o 58 percent vyššie riziko rakoviny hrubého čreva v porovnaní s mužmi, ktorí takú hmotnosť nikdy nedosiahli.

Riziká pre ženy s obezitou v mladom veku

Ženy, ktoré sa stali obéznymi pred 30. rokom života, čelili 4,5-krát vyššiemu riziku rakoviny endometria, o 67 percent vyššiemu riziku rakoviny pankreasu, dvojnásobnému riziku rakoviny obličiek a o 76 percent vyššiemu riziku meningiómu. Výskumníci tiež zistili, že zmeny hmotnosti u žien vo veku 30 rokov a starších boli výrazne spojené s rakovinou endometria, rakovinou prsníka po menopauze a meningiónom – teda rakovinami, pri ktorých sa pohlavné hormóny považujú za primárny príčinný faktor. S váhovými zmenami v týchto vekových skupinách bola silne spojená aj rakovina hrubého čreva.

Hmotnosť v 17 rokoch tiež rozhoduje o celoživotnom riziku

Výskum ukázal, že nadváha na začiatku sledovaného obdobia, teda vo veku 17 rokov, bola tiež spojená s vyšším rizikom viacerých typov rakoviny. Pätina účastníkov s najväčšou nadváhou vo veku 17 rokov čelila podobnému zvýšenému celoživotnému riziku rakoviny ako pätina, ktorá počas štúdie pribrala najviac. Niektoré typy rakoviny boli najsilnejšie spojené so zmenami hmotnosti v ranej dospelosti – napríklad karcinóm obličkových buniek u mužov. Iné súviseli so zmenami v strednej dospelosti, ako rakovina pečene u mužov a rakovina hrubého čreva u oboch pohlaví. Ďalšie boli spojené so zmenami v neskorej dospelosti, napríklad rakovina kardie žalúdka u mužov a meningióm u žien. Väčšina týchto trendov však nebola štatisticky významná.

Autori štúdie uvádzajú: Strmšie zvyšovanie telesnej hmotnosti medzi 17. a 60. rokom života bolo spojené s vyšším výskytom viacerých rakovín preukázateľne súvisiacich s obezitou, ako aj niektorých, pri ktorých boli doterajšie dôkazy o tomto spojení obmedzenejšie. Docent Anton Nilsson, jeden z výskumníkov štúdie, uviedol: Hoci naše výsledky nehovoria o konkrétnych intervenciách alebo správaní, zdôrazňujú dôležitosť udržiavania stabilnej a zdravej hmotnosti počas celého dospelého života.

Obezita ako druhá najväčšia príčina rakoviny vo Veľkej Británii

Viac ako štvrtina dospelých v Anglicku – konkrétne 28 percent – trpí obezitou a ďalších 36 percent má nadváhu. Megan Winter, manažérka zdravotných informácií v organizácii Cancer Research UK, uviedla: Nadváha a obezita sú druhou najväčšou príčinou rakoviny vo Veľkej Británii. Udržiavanie zdravej hmotnosti počas celej dospelosti môže pomôcť znížiť riziko rakoviny.

Injekcie na chudnutie: tretina stratenej hmotnosti nie je tuk

Na rovnakom kongrese bola prezentovaná aj samostatná štúdia, ktorá zistila, že tretina hmotnosti stratenej pomocou injekcií na chudnutie nepochádza z tukového tkaniva. Výskumníci z Kodanskej univerzity porovnávali stratu takzvanej beztukovej hmoty u osôb užívajúcich injekcie s tými, ktorí sa spoliehali na diétu a cvičenie. Prehľad 21 štúdií ukázal, že 31,5 percenta hmotnosti stratenej pomocou liekov proti obezite pochádzalo z beztukovej hmoty, ktorá zahŕňa svaly, kosti a orgány. U tých, ktorí sa spoliehali na tradičné zmeny životného štýlu, bola táto hodnota 14,3 percenta. Odborníci varovali, že ľudia užívajúci injekcie na chudnutie by mali zaradiť silový tréning, inak riskujú stratu kostnej a svalovej hmoty a v staršom veku môžu čeliť osteoporóze a krehkosti.